Senza il corpo non c’è liberazione.
Na dehena vina muktih.
— Bhattaramakanthaviracita kiranavrttih (IV, 29a)
“Deha”, in sanscrito, significa “corpo”, “forma”, è il veicolo fisico, la forma del corpo attraverso la quale prende vita la nostra percezione, è la dimora e allo stesso tempo l’espressione di tutte le nostre facoltà. “Deha” è la forma che disegna la nostra personale unicità e nello stesso tempo ci ricorda la più evidente uguaglianza. “Deha” è ciò che vogliamo superare e ciò di cui non possiamo fare a meno. “Deha” rende possibile ardore, amore e conoscenza.
SIAMO A MILANO, IN VIALE ZARA 58
Yoga
Lo yoga mira alla consapevolezza dell’unità tra corpo e mente. Lo yoga è il metodo per trovare il proprio posto negli infiniti mondi possibili e può avere infinite declinazioni, assumendo le più svariate forme e usando diverse tecniche. Ogni yoga è ricerca personale e tutti possono farlo nell’ascolto e nell’osservazione di sé. A prescindere dalle molte interpretazioni, l'unico modo per capire e scoprire realmente cosa può essere lo yoga, secondo noi, è praticarlo con costanza, giorno dopo giorno, e lasciare che poco alla volta il corpo e la mente scoprano nuove dimensioni nello spazio di questa pratica.
Ayurveda
Ayurveda letteralmente significa conoscenza della vita, affonda le sue radici nelle medicine tradizionali indiane e si avvale di un complesso sistema erboristico e di un insieme di pratiche e di terapie manuali che hanno come obiettivo il raggiungimento e il mantenimento di un ottimale stato di benessere. Per noi il benessere non è qualcosa di slegato dalle nostre abitudini di vita, dalle nostre scelte alimentari, da come impieghiamo le nostre energie mentali e da dove rivolgiamo i nostri desideri. Imparare a riconoscere i ritmi e le tensioni del nostro corpo, anche attraverso l’incontro con l’operatore, è il primo passo per avere una conoscenza più profonda e integrata dei molteplici aspetti della nostra esistenza.
Osteopatia
L'osteopatia opera in sinergia con lo yoga, come yin e yang, sono le due facce della stessa medaglia, quella passiva (l'osteopatia) e quella attiva (lo yoga), andando a lavorare entrambe sulla pulsazione fisiologica del nostro corpo e sul flusso del respiro per ripristinarne l’equilibrio.
Deha è un'Associazione Sportiva Dilettantistica fondata nel 2017 da Gabriele Gattini Bernabò, Maria Enrica Pecchiai e Lucia Brandoli.